يحظى شاي الياسمين بشعبية كبيرة لدى محبي الشاي، فهو يمتاز برائحته الزكية جدا، وعادة ما يضاف الى الشاي الأخضر والأحمر، وله فوائد كثيرة منها:
• منع بعض أنواع السرطان (الثدي، والبروستاتا) ويحارب اللوكيميا.
• تقوية جهاز المناعة.
• منع الجلطات الدموية في الدماغ والنوبات القلبية والجلطة وتصلب الشرايين.
• للوقاية من مرض السكري والحد من ارتفاع ضغط الدم والكولسترول.
• يحارب الفيروسات والبكتيريا.
• يقي من الاصابة بالأنفلونزا .
• يخلص من اعراض الشيخوخة لما يحتويه من مضادات الأكسدة التي تمنح وجهك بشرة نضرة واصغر سنا.
•يقضي على البكتيريا الضارة في الفم والأسنان وقرحة المعدة.
• تحسين الظروف الأمعاء من خلال إعاقة تطور ونمو البكتيريا الضارة وتعزيز البكتيريا الجيدة.
• يعمل على رفع اداء الجسم في حرق الدهون وذلك بالمواظبة على تناوله.
• يحمي من الاكتئاب ويمنحك شعورا بالراحة والاسترخاء.
