منتديات انتا الافضل

منتديات انتا الافضل

اسلاميات | تربوي | العاب | برامج |اجتماعي | تكنولجي | اخبار | صحة | شبكات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخولتسجيل الدخول

شاطر | 
 

 فوائد البصل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العندليب
 
 


رقم العضوية : 3
الجنس : ذكر
المهنة : استاذ
المزاج : خجول
الهوايات : السباحة
عدد المساهمات : 20
نقاط : 58
تاريخ الميلاد : 18/11/1987
تاريخ التسجيل : 10/03/2012
العمر : 29

مُساهمةموضوع: فوائد البصل    الجمعة مارس 23, 2012 7:57 am

فوائد البصل

يتواجد البصل بشكل دائم في مطابخنا..
ويدخل في إعداد أشهى وألذ الأكلات..
والبصل غني بمركبات قوية هي المسئولة عن منحه رائحته النفاذة المميزة وفوائده الصحية العديدة..
فالبصل غني بمعدن الكروم الذي يساعد خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين..
حيث تمدك البصلة الواحدة بـ 20% من احتياجك اليومي من هذا المعدن الهام..
بالإضافة إلى ذلك يحتوي البصل على فيتامين ج..
ومادة الفلافونويد التي تلعب دوراً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب..
وقد أظهرت التجارب المعملية أيضا أن البصل يحتوي على مادة لها فاعلية في خفض نسبة السكر في الدم..
ويضاف إلى كل ما سبق أن تناول البصل بانتظام قد يساهم بشكل كبير في حمايتك من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان..

دمتم فى رعاية الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البصل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات انتا الافضل :: §(منتدي- صحه - الطب العام )§ :: صحه - الطب العام :: قسم التغذية-
انتقل الى: